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中医按摩调和气血养颜美容

发布时间:2019-11-20 19:46:58 阅读: 来源:肩垫厂家

按摩是调和气血、养颜美容的最好方法之一。在身体有效穴位进行的按摩,可以疏通经络,促进血液循环,改善肌肤营养。同时可以除去面部衰老萎缩的表皮细胞,令肌肤光泽自然而富有弹性,进而消除皱纹和斑点,达到驻颜的目的。

1.按摩膻中穴

按摩该穴位可影响心血管神经的调节中枢,促进全身血液的重新分配,改善冠状动脉血流量,具有补气理气、活血通络、舒畅心胸、美容养颜等功效。

①以中指或拇指指腹置于擅中穴处。

②先顺时针按揉20次。

③再逆时针按揉20次。

温馨提示

反复10次,1~3分钟,至腹中穴部位有酸胀感即可。

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