宝宝健脑食谱莲藕苹果排骨汤-【新闻】

发布时间：2021-04-06 00:47:05 阅读：次来源：肩垫厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

材料：苹果、排骨、莲藕

做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟，后放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。

功效：增强免疫力，益智健脑。

适合人群：适合1岁半以上的宝宝

小提示：肉、苹果、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素。一些妈妈误认为排骨的营养经过长时间的炖煮已完全融入到汤中,其实是不正确的。

（实习编辑：刘冬兰）