瞧一瞧：肌肉拉伤疼痛原因【百科】_怎样判断自己肌肉拉伤

气血欠亨会出现许多气滞血瘀的症状，胃胀、头痛、有淤点等，生活中很多人都会出现气血欠亨现象，而大多数人愈加离婚财产分割咨询
喜欢经过食疗停止调度。那么，气血不通吃什么好呢?上面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下吧，肌肉拉伤疼痛原因。

气血欠亨吃什么好?

一、爆人参鸡片

成效：大补元气。合用于气虚、身材衰弱等症。鲜人参15克，鸡脯肉200克，冬笋、黄瓜各25克，鸡蛋清1个，精盐、料酒、葱、生姜、香菜、鸡汤、猪油、芝麻油、味精、水豆粉各适量。

制作：鸡脯片切成长5厘米、宽1、6厘米、厚0、16厘米的片;人参洗净，斜刀切成0、66厘米厚的小片;冬笋、黄瓜切片;葱、姜切丝;香菜切段。鸡片加盐、味精后拌匀，下入鸡蛋清、水豆粉拌匀。肌肉拉伤疼痛原因，将锅内放猪油，烧至五成热时，下入鸡片，熟时捞出，控净油。用精盐、北京婚姻财产律师
味精、鸡汤、料酒兑成汁水。将锅内放油，烧至六成热时，下入葱丝、生姜丝、笋片、人参片煸炒，再下黄瓜片、香菜、鸡片，烹上汁水，颠翻几下，淋上芝麻油即成。

二、补血四物汤

材料：鸡、当归、白芍、熟地黄、枸杞子、桂皮

做法：将处置好的鸡洗净，放入开水中烫一分钟取出;桂枝用无纺布袋包好;继承谈判
锅中重新加入冷水，放入鸡，当归，川芎，熟地，白芍，枸杞，桂枝大火煮开后转小火再煮两个小时即可。

提醒：如果怀孕，则不要放桂枝。此汤最幸亏月经前后喝。如果不喜欢太浓的中药味道，也可以根据自己喜欢的浓度，在恰当的时分取出药材。喝的时候可以依据自己的口味加少许盐调味，肌肉拉伤疼痛原因。

三、银耳红枣汤

银耳又称为“贫民的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝类似，价格廉价，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，而银耳为凉补，有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。

用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不只是美味，还能，使你的神色白里透红，体态轻盈苗条，肌肉拉伤疼痛原因。

药物疏通经络效果好

玉林正骨水具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等成效，成分有九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、豆豉姜、大皂角、香加皮、莪术、买麻藤、过江龙、香樟、徐长卿、降香、两面针、碎骨木、羊耳菊、虎杖、五味藤、千斤拔、朱砂根、横经席、穿壁风、鹰不扑、草乌、薄荷脑、樟脑。辅料：乙醇。用于跌打毁伤(摔伤/扭伤/骨折戳伤/脱臼纽带损伤)、运动损伤(外伤/酸痛/僵硬)、肌肉劳损疲惫(僵硬/麻木)、运动损伤预防(运动前用)等。

而且，正骨水是独一一款可以缓解运动疲惫(肌肉酸痛)的祖传秘方、独家种类，促进骨痂形成、对骨骼修复有促进作用，是国家地理标记保护产物，产物畅销海内外。

中药成分，治标也治标

豆豉姜、两面针、木香、莪术、土鳖虫，多种中药成分全方相反相成，气血、经络、筋骨同调，共奏活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛之功。

活血散瘀，消肿止痛，旺盛局部血液轮回，促进新陈代谢，达到血气行运;加强营养物质的运转;促进新城代谢;规复肌肉细胞活力。

以上内容就是针对“气血不通吃什么好”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。其实除了以上几种方法以外，推拿、针灸都可以帮助调理气血不通景象，大家可以依据情况选择合适的调理方法。