这几种补肾食物，男人要多吃，胜似“伟哥”

这几种补肾食物，男人要多吃，胜似伟哥生活中有几种食物经常食用，它们的的辅助功效对于男性来说胜似伟哥，下面小编就介绍下，效果那可是杠杠的哦!枸杞加海萃参男人的加油站自古有离家千里，勿食枸杞之谚语，海萃参有男人的人参之称，这两种男人的宝贝是一对好搭档，一起食用，男人不猛都不行。对自己那事不满意的男人，下面这道茶方轻松解决你的所有男言之隐。食用方法：海萃参1克，枸杞20粒，放入杯中冲入沸水，闷泡5分钟左右即可饮用。第一：南瓜籽。众所周知，南瓜籽是降糖的一味中药，它里面还含有了丰富的锌，锌对人体的前列腺是有好处的，还能有效提高男性朋友们精虫的数量，对生育能力有一定的辅助和改善作用。注意：南瓜籽这样的零食类食物多吃容易导致中医说的上火，吃的时候要适量。第二：韭菜。它既是老百姓餐桌上常见的蔬菜，也是一味中药，其有名又叫起阳草，具有非常强大的杀菌抑菌的能力，还可以促进人体中糖类物质元素的有力代谢，通过医学界的多年研究还发现，它可以显著降低患多种前列腺疾病的风险。它最佳的食用办法是和肉类食物一起在锅中炒熟，这样可以让它的营养物质流失较少。注意：它里面的粗纤维较多，不宜多吃。第三：西红柿。兴奋剂的原始物质就是从它里面提炼的，所以人体使用它具抗氧化作用，其中也含有丰富的番茄红素，国外的医学研究可以证明，这种物质不仅能改善男性小蝌蚪的运动活性和结构，同时具有强大的抗癌作用，能增强人体自身的免疫系统对外界细菌的免疫作用，延缓衰老的特殊效果。它的最佳食用方法是直接生吃和做番茄汤，这样才可以最好的保存里面的营养物质不被破坏掉，让人体可以好好吸收营养。提示：未成熟的富含大量的番茄碱这种对人体有害的物质，吃后会出现身体严重不适应等多种症状。而且不要空腹吃这样的食物，肠胃不是很好的朋友要少食用。【冰糖山楂饮】山楂，洗净，去中间的籽，备用；2冰糖，加入煮锅里；3等水开了，加入山楂；不断的熬煮；等山楂软烂了，压扁，压碎；4大概熬了30分钟，看你入水量，熬好后，用筛子，筛去山楂渣；5成品，酸酸甜甜的，好喝又开胃～～6儿子说看着像西瓜汁；【红枣黄豆浆】黄豆，备好；2红枣，洗净，备好；3黄豆，洗去浮尘；4黄豆和红枣都放入豆浆机；加入适量的水；5启动干豆模式；6程序结束，加入白糖，就可以了～～～【红豆薏仁豆浆】准备好材料，红豆和薏仁提前泡一下2红豆加入豆浆机桶里3放入薏仁4最后加入900毫升的水，开启豆浆模式喜欢喝浓点的适当加点豆子，豆浆熟了直接加入冰糖5成品【健脾益胃的全营养早餐芋头黑芝麻糯米浆】芋头洗净剥皮备用将芋头切成小块黑芝麻洗净；沥干水分。放进锅中小火慢烘，炒熟飘出香味糯米粉炒香先将炒熟的黑芝麻打成粉末备用汇进芋头块、糯米粉，白糖；加进不超过说明书标准的水位线，投料盖盖上；插上搅拌棒。按下豆浆键。

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