炒黄瓜时加“一宝”，美味下饭

炒黄瓜时加一宝，美味下饭一道口感细腻的黄瓜木耳炒猪肝，猪肉上涨吃不起，不妨换一换口味，荤素搭配，好吃不腻，很多人气血不足，脸色苍白，黄瓜搭配木耳和猪肝一起炒，猪肝之中的铁元素，有利于改善贫血，预防视力衰退的作用，你们喜欢小编推荐的黄瓜木耳炒猪肝？你们知道猪肝怎么做不腥，小编教你一诀窍，猪肝又嫩又滑，一起俩聊一聊吧。【黄瓜木耳炒猪肝的做法】准备蔬菜：嫩黄瓜两根，木耳45克作用，猪肝180克作用，食用油少许，味精胡椒粉少许，啤酒少许，食盐少许等等。步骤1：先将猪肝用清水洗干净，将猪肝切成薄片，猪肝加啤酒泡5分钟，这样可以有效清除猪血的血腥味。。步骤2：将猪肝加食盐，料酒和淀粉腌制一会儿，等待猪肝入味，用手抓一下。步骤3：先将黄瓜切成片，木耳用热水泡发，记得泡发木耳时加入少许的食盐，清理更干净。步骤4：大蒜生姜切好备用，锅中烧热油快速爆香，下入猪肝大火翻炒，猪肝切记不要炒老了，放入少许的料酒。步骤5：加入黄瓜和木耳一起煸炒，加上食盐和味精，不要煮不要炒太长时间。【黄瓜木耳炒猪肝的好处】黄瓜是一种多功能的蔬菜，黄瓜不仅仅可以凉拌，还可以炒食，黄瓜是厨房的美容蔬菜，富含丰富的维生素E，具有超强的抗衰老的作用，帮助滋润你们的肌肤，搭配猪肝可以起到改善视力，预防视力的下降。黄瓜搭配木耳，猪肝，猪肝之中富含丰富的铁元素，可以有效促进血液循环，预防贫血症的发生，红润你们的肌肤，很多女性脸色苍白，不妨多食一些猪肝，促进新陈代谢，而且猪肝和黄瓜搭配，荤素中和，吃起来不油腻，有助于疏通肠道，而且非常下饭，早食早受益。

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