晕车不是病 五招教你春运如何不怕“晕”
发布时间:2022-06-09 11:19:08
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来源:肩垫厂家
事实上,晕车不是病而是生理现象。当视觉、身体感觉、内耳前庭三部分传送到大脑的信号不同步就会引起晕车。简单的说,因为身体平衡器官不能适应运动,引起负交感(神经)兴奋所造成的晕眩感,严重时会产生胃肠道反应。
以下六个方法,可以有效防止并缓解晕车。
1、坐车前不要吃太饱、太肥腻。
2、不要喝碳酸饮料,更不要喝酒等含乙醇的饮品。
上车前口含生姜片、柠檬片或话梅可以防晕车。生姜含有生姜醇和姜希烯。酚,具有数张胃肠蠕动的作用,可缓解晕车症状。
尽量坐车的前排,闭目或者集中看一个地方。
乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴或肚脐上贴风湿止痛膏。
按压内关穴、合谷和足三里能有效缓解晕车症状。内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间可取穴。合谷穴位于在大母指和食指的虎口间,按压合谷穴可作用于胃肠,有缓解头晕及恶心作用。足三里位于外膝眼下三寸。按压需根据个人的耐受程度,按压持续1-5分钟,当感到到酸胀感时即可停止。
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