这个“养生开关”，活跃五脏六腑的气血

这个养生开关，活跃五脏六腑的气血大家知道，手掌上有很多穴位，对养生健体有举足轻重的作用。相对于穴位这个比较精准的部位来说，手上有一个养生开关，我们每个人都可以随意找到它，这就是我们的小手指。根据中医的经络学说，小指对应的是手少阴心经，对应的脏腑是肾，这就厉害了。我们知道，心为一身之主，肾为先天之本，在养生里的重要性不言而喻。那么，按摩小指对身体有哪些好处呢？经常按摩手上这个养生开关，活跃五脏六腑的气血如果每天花费5到10分钟按摩这个小指，就会减少很多身体上的毛病。比如前列腺肥大的老年人，发作时小便不畅，甚至癃闭，可以用揉按小指面的同时，捏压小指各节，有通畅小便，减少尿潴留的作用。小指的外侧根部，有一个老眼点，对年老眼花视力模糊有改善之功。坚持早晚捏按这个部位，能防治白内障、老花眼这些问题。别以为这是老年人的专利。既然是养生，就应该从防开始，也就是从年轻开始做起。经常按摩手上这个养生开关，活跃五脏六腑的气血因为小指是手少阴心经的末端，按摩小指，能振奋宣发心之气机。心又是脏器里唯一一个不长肿瘤的地方，我们经常按摩按摩心经，是否可以从此得到一些启发呢？我认为这也是有可能的。现在肿瘤的高发态势，如果能找到这里面的一些蛛丝马迹，那就真善莫大焉。我们的手上五个指头里，小指应该是最弱的一环。不但最短，力气也最小。经常按摩小指，甚至有意识地锻炼他的力量，对强身健体是很有好处的。这一点在太极养生里有很好的诠释。太极运动里有松小指、运之于掌，通之于指的要求。他们认为，手的上下前后、屈退之势，是由小指来调度的，小指一松，九大关节包括脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手都能松。经常按摩手上这个养生开关，活跃五脏六腑的气血按摩小指还能够改善精力，在手诊疗法认为，小拇指与心、小肠、女子胞、肾、膀胱等脏腑都有密切关系。小指是精力的象征，如果小指少丘肌肉发达的人，这些脏腑的功能也更强健，人的精力也更旺盛；反之，如果小指丘瘦小，或呈淤血的紫色，则表示内脏机能迟钝，外在表现就会有精力不济。

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