图诗人陆游重视养生一生逆境重重也能活到85岁-【资讯】

发布时间：2021-09-06 20:49:34 阅读：次来源：肩垫厂家

陆游，号放翁，是南宋时著名的爱国诗人，他的一生经历颠簸坎坷，在重重逆境中能活到85岁高龄，他是我国古代诗坛上少见的寿星之一。甚至在其晚年时，还能耳聪目明。究其原因，主要是他做到乐观豁达，善于养生。陆游很重视和坚持练气功。

陆游的不少诗句都写下练功的方法，甚至是他练功场景的真实写照，坚持不懈地锻炼，才使他夜能观物，白发脱后现黑发。陆游在坚持练功的同时，还很注意保健养生，主要有以下几方面：陆游善于控制情商，尽量保持心情平和。他认为粗言躁语、吵吵闹闹虽然能及时有快感，但稍稍忍让一下，就更能讲明道理。