3种食物，经常吃一点，排出肝毒

3种食物，经常吃一点，排出肝毒

葡萄

在日常生活中葡萄是比较常见的一种水果，不仅酸甜可口，而且果肉也非常的滑嫩，尤其是女性，女人经常食用葡萄可以达到美容养颜的作用，而且葡萄吃了不易发胖。既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。

大蒜

很多女性不爱吃大蒜，因为其味道难闻，其实大蒜是一种营养价值丰富的葱蒜类蔬菜，而且其营养价值也是很丰富的。有助于清洁皮肤，让肤色更好。还可以清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。有助于保护皮肤免受自由基损伤。有助于让皮肤恢复青春活力。

圣女果

圣女果是西红柿的品种之一，可以作为蔬菜也可以作为水果。味道清甜口感好，还十分的有营养，具有较高的番茄红素与维生素C，还含有丰富的膳食纤维，对于女性有着很好的美容效果。

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